무설탕다이어트 썸네일형 리스트형 잘못 알고있는 다이어트 상식 TOP 5 안녕하세요 데이비드 빈컴입니다!! 영국의 킹스대학교 리서치에 의하면 여성이 평생 다이어트에 쓰는 시간은, 평균 10년이라는 연구 결과가 나왔어요. 흥미로운 사실 중 하나는 조사대상 여성의 44%가 다양한 다이어트를 해보았지만, 한 번도 효과를 본 적이 없다고 답했다는 것이에요. #다이어트상식 #다이어트효과 #올바른다이어트오늘은 수많은 다이어트 상식 중, 잪고 넘어가야할 잘못된 다이어트 상식 TOP 5를 알아 보도록 하겠습니다. 1. 원푸드 다이어트 한때 고지방 다이어트, 양배추 다이어트 등 한가지 음식의 식단으로 다이어트를 하는 것이 트렌드가 된 적이 있었어요 원푸드 다이어트는 공격적인 다이어트 방법 중 하나로 단기간 목표 체중을 정해놓고 시도하는 경우가 많아요 원푸드 다이어트는 일시적으로 살 빼는 효과.. 더보기 이전 1 다음
