다이어트노하우 썸네일형 리스트형 다이어트 상식, 다이어트를 하려면 식습관 이전에 반드시 알아야 할 것 "인슐린" 데이비드빈컴입니다!! 2018년도를 살아가는 우리는, 50년 전과 다르게 먹을 것이 넘쳐나는 세상을 살고 있습니다. 즉, 비만과 성인병이 넘쳐나는 시대를 살고 있는 것이죠. 바로 농축산업의 발전과 대량생산으로 인한 먹을 것이 넘쳐나는 시대가 되어 버렸습니다. 그런데 가족 구성원들 중에서도 살이 계속 찌는 사람들이 있는 반면, 살이 계속 빠지는 사람들이 있죠.... 어떻게 된 것인가? 바로!!! 식습관의 차이!!! 이 식습관의 차이로 인한 인슐린!!! 이것을 반드시 알아야 합니다!! 대부분의 사람들이 GI수치나 인슐린에 대해서는 무관심한데 비해 (어렵죠???) 살을 빼는 것만을 원하십니다. 살이 찌고 빠지는데 대한 이해도가 높을수록, 다이어트의 성공확률은 높아지게 됩니다!! 바로 저인슐린 다이어트!! 인슐.. 더보기 이전 1 다음
